गॉर्डन रामसे और उनके पूरे परिवार ने एक ट्रायथलॉन में भाग लिया
गॉर्डन रामसे रसोई में अपने भावनात्मक प्रकोपों के लिए अच्छी तरह से जाना जा सकता है, लेकिन ऐसा लगता है कि प्रसिद्ध शेफ और टेलीविज़न होस्ट ने उस क्रोध को कुछ अच्छा करने के लिए चैनल को एक रास्ता मिल गया है।
शनिवार को रामसे ने अपनी पत्नी टाना, एक्सएनयूएमएक्स, बेटे जैक, एक्सएनयूएमएक्स और बेटियों मटिल्डा, एक्सएनयूएमएक्स, हॉली, एक्सएनयूएमएक्स और मेगन, एक्सएनयूएमएक्स के साथ एजे बेल लंदन डॉकलैंड्स ट्रायथलॉन में प्रतिस्पर्धा की, जहां उन्होंने अपने सभी आंतरिक आग और ताक़त का इस्तेमाल किया। दौड़ खत्म करने और गॉर्डन और टाना रामसे फाउंडेशन के लिए पैसे जुटाने के लिए।
#teamramsay @GRF_Foundation के समर्थन में @TheLondonTri के लिए तैयार है! pic.twitter.com/fyFzqOOJNa
- गॉर्डन रामसे (@GordonRamsay) जुलाई 22, 2017
रामसे, जिसने एक्सएनयूएमएक्स ट्रायथलॉन से अधिक में दौड़ लगाई है, ने द टेलीग्राफ को एक्सएनयूएमएक्स में बताया कि वह साइकिल चलाना, तैराकी और दौड़ में भाग लेना पसंद करता है क्योंकि वह दबाव में रहना पसंद करता है।
"जब तक मैं दबाव में हूँ, बेकार है," उन्होंने कहा। “दबाव के साथ, प्रतिबद्धता स्वस्थ है। जब मुझे दबाव नहीं होता है, तो मैं अस्वस्थ हूं। इसी तरह से मैं ड्राइव करता हूं। ”
अपने मार्ग से कुछ सेकंड दाढ़ी बनाने में मदद करने के लिए, रामसे ने अपने स्वयं के हल्के कार्बन-फाइबर बाइक के साथ ए जे बेल रेस में एक विशेष हेलमेट और एक व्यक्तिगत ट्राई-टॉप को हिलाया।
रामसे ने कहा, "मैंने इतने सारे शेफ क्रैश और बर्न देखे हैं।" यह टेलीग्राफ के बारे में क्यों उनका मानना है कि प्रशिक्षण उनकी अपनी सफलता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। “प्रशिक्षण मेरी रिहाई है। मैं इसके बिना खो जाएगा। यह मुझे अपने आप को [रेस्तरां] से बाहर निकालने का एक कारण देता है। यह मुझे खुद के लिए समय दिया गया है। ”
अपने बैक-ब्रेकिंग प्रशिक्षण शासन के अलावा, जिसमें "पैरों में काम, बहुत सारे स्क्वैट्स शामिल हैं। कंधों पर बहुत भार। पुलअप बार और टीआरएक्स बैंड, “रामसे यह भी सुनिश्चित करता है कि उसका शरीर सही तरीके से ईंधन भरे। जैसा कि उन्होंने द टेलीग्राफ को बताया, वह एक दिन में पांच छोटे भोजन खाते हैं और हमेशा एक हरे रंग का रस, फल और अखरोट बार, और चिकन और मछली जैसे बहुत सारे स्वस्थ प्रोटीन शामिल होते हैं।
रामसे के ट्रेनर विल उशर ने कहा, "शरीर को मजबूत मांसपेशियों और रिकवरी में मदद करने के लिए प्रोटीन आवश्यक है।" "यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब ट्रायथलॉन जैसी धीरज घटना के लिए प्रशिक्षण, क्योंकि प्रशिक्षण की मात्रा अधिक है।"
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