कैसे ठीक करें (और रोकें) सबसे आम यात्रा सौंदर्य समस्याएं - सनबर्न से सूखी त्वचा तक

फिलिप नेमेन्ज़ / गेटी इमेजेज़

हमने ऐसे उत्पादों का एक शस्त्रागार तैयार किया है, जो आपको चलते-फिरते देखने और महसूस करने में मदद करेंगे।

हमारे द्वारा विशेषता प्रत्येक उत्पाद को हमारी संपादकीय टीम द्वारा स्वतंत्र रूप से चयनित और समीक्षा की गई है। यदि आप शामिल लिंक का उपयोग करके खरीदारी करते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं।

लम्बी उड़ान के बाद थकी हुई, थकी-थकी सी आँखें। बग काटता है जो कभी नहीं होगा, कभी खुजली बंद करो। फ्रिज़ी, स्थानीय पानी से बेजान बाल। एक ज़िट जो एक विशेष यात्रा के लिए समय पर निकलती है। हम सब वहा जा चुके है।

और जब हम इन सभी मुद्दों को पूरी तरह से गायब करने के लिए एक जादू की छड़ी को जरूरी नहीं कर सकते हैं, तो हम आपकी यात्रा के दौरान आने वाली सौंदर्य समस्याओं से बचने और उन्हें संबोधित करने के लिए कुछ ठोस सलाह दे सकते हैं।

एक बार जब आप जान जाते हैं कि आप किसके खिलाफ हैं, तो यह पूरी तरह से आसान हो जाता है कि स्नैग को साफ करें और बिंदु ए से बिंदु बी तक निर्दोष और शानदार महसूस करने पर ध्यान केंद्रित करें। यहां वे उत्पाद हैं जो हम अनुशंसा करते हैं कि प्रत्येक संभावित त्वचा या बालों के परिदृश्य के लिए (और उनमें से कई अभी बिक्री पर हैं)।

प्रतिक्रियाशील खुदरा विक्रेताओं के 1 सौजन्य के 12

यात्रा करते समय मेरी त्वचा हमेशा सुपर ड्राई हो जाती है।

इसे स्पष्ट रूप से लगाने के लिए: हवाई जहाज की केबिन की हवा हमारी त्वचा के लिए बहुत अच्छी नहीं है। अधिकांश यात्रियों को उड़ान के बाद की शुष्कता का थोड़ा अनुभव होता है, लेकिन हम में से जो पहले से ही शुष्क त्वचा से ग्रस्त हैं, वे वास्तव में त्वचा को साफ रखने और घर से दूर हाइड्रेटेड रखने के लिए संघर्ष कर सकते हैं।

समाधान: सीरम, सीरम, सीरम। एक तेल आधारित सीरम के बारे में अच्छी बात यह है कि यह पैक है। परिणाम देखने के लिए आपको बमुश्किल किसी की आवश्यकता होती है। और वे अक्सर रात भर अपना जादू काम करते हैं, या जब आप सो रहे होते हैं, इसलिए यदि आप एक विमान पर कदम रख रहे हैं और जानते हैं कि आप अगले छह से 10 घंटे तक रहेंगे, तो आपके कैरी-ऑन बैग में एक सीरम फिसल सकता है एक वास्तविक त्वचा सेवर यहाँ हमारे पसंदीदा का एक समूह है, लेकिन कुछ स्टैंडआउट में रविवार रिले जूनो एसेंशियल फेस ऑयल (dermstore.com, $ 45), काहिना गिविंग ब्यूटी आर्गन ऑयल (dermstore.com, $ 36) और बायो-ऑयल (dermstore.com) शामिल हैं। $ 12)। यदि आप एक क्रीम मॉइस्चराइज़र पसंद करते हैं, तो SW बेसिक्स आज़माएं, जो सरल, सर्व-प्राकृतिक और बहुत तेज़-अभिनय (dermstore.com, $ 12) है

इसके अलावा, कभी भी एक अच्छे हाइड्रेटिंग शीट मास्क की शक्ति को कम मत समझो (वे एक उड़ान के दौरान लागू करना और निपटान करना आसान है), डॉ। जर्ट डर्मस्क वॉटर जेट महत्वपूर्ण हाइड्रा समाधान (sephora.com, $ 6), पैचोलॉजी फ्लैशमैस्क की तरह (dermstore.com, चार के सेट के लिए $ 30), या J.Lo का पसंदीदा, SK-II फेशियल ट्रीटमेंट मास्क (dermstore.com, $ 17)।

प्रतिक्रियाशील खुदरा विक्रेताओं के 2 सौजन्य के 12

फ्लाइंग ने मुझे बाहर कर दिया है, खासकर जब मैं एक महत्वपूर्ण घटना के लिए यात्रा कर रहा हूं।

हम दिन, सप्ताह, वर्ष - ईओन्स, यहां तक ​​कि - यात्रा-प्रेरित मुँहासे के सभी विभिन्न प्रकारों में जा सकते हैं जो एक मध्य-यात्रा का कारण बन सकते हैं, लेकिन हम इसे संक्षिप्त रखने की कोशिश करेंगे। चाहे आपके पास तैलीय, सूखी, या संयोजन त्वचा हो, आमतौर पर जब आप मार्ग होते हैं तब भी ब्रेकआउट का मुकाबला करने का एक तरीका होता है।

समाधान: हमारे कई संपादक सीरम की कसम खाते हैं, खासकर यह iS क्लिनिकल एक्टिव सीरम (dermstore.com, $ 135) जो प्लेन की सवारी के माध्यम से अपना काम करता है, स्मूदनिंग, ब्राइटनिंग और मुंहासों से लड़ने से पहले भी दिखाई देता है। एक और बढ़िया विकल्प अपने बैग में एक ज़िट-ज़ैपिंग रोल-ऑन रखना है, जैसे यह बेहतर स्किन ज़िट नो मोर रोलर स्टिक (dermstore.com, $ 18) जो चाय के पेड़ के तेल और सैलिसिलिक एसिड के संयोजन का उपयोग करता है ताकि उसकी उपस्थिति कम हो सके blemishes।

पिछले कुछ वर्षों में पानी की सफाई के लिए एक बड़ा बाजार रहा है। Yon-Ka (dermstore.com, $ 24) से इस यात्रा के आकार के माइक्रेलर क्लींजिंग वॉटर की तरह कुछ का चयन करें, जो एक नरम वॉशक्लॉथ का उपयोग करके चेहरे पर धीरे से लगाया जा सकता है, और इसे बंद करने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए यह इसके लिए आदर्श है जब आप गेट से गेट, सड़क-ट्रिपिंग, या रात भर एक विमान में फंस रहे हैं।

और, याद रखें, जब विमान पर पीने और नाश्ता करने की बात आती है, तो बहुत सारे और बहुत सारे पानी, या नींबू के साथ गर्म पानी का विकल्प चुनें। पूरे, स्वस्थ, आंत के अनुकूल खाद्य पदार्थों को नमकीन रखने की कोशिश करें जो भड़कना नहीं करेंगे। आप अपने शरीर में जो कुछ भी डालते हैं वह लगभग आपकी त्वचा को प्रभावित करेगा।

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प्लेन पर सोने के बाद मेरा चेहरा हमेशा तकिये पर टिका रहता है।

आपको रात भर की उड़ान से प्यार करना, हवाई अड्डे के बाथरूम में चलना और यह महसूस करना है कि आपको अपने फ्लाइट स्नूज़ से पूरे चेहरे पर ट्रेंच जैसी रेखाएँ मिल गई हैं। हालांकि यह विशेष रूप से हानिकारक नहीं है, यह निश्चित रूप से एक स्थलाकृतिक मानचित्र की तरह अपने अंतिम गंतव्य के लिए मजेदार नहीं है।

समाधान: रेशम या अर्ध-रेशम तकिया का उपयोग करने का प्रयास करें। हालांकि यह झुर्रियों को नहीं रोकेगा, एक रेशम तकिया किसी भी pesky creases को नहीं छोड़ेगा और संवेदनशील त्वचा वालों के लिए एक बेहतर विकल्प है। (यह आपके बालों पर भी उतना ही आसान है।) हम Shhh सिल्क ट्रैवल पिलो (ahalife.com, $ 149) या स्लिप ब्यूटी सेट (dermstore.com, $ 119) की सलाह देते हैं।

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मुझे पोस्ट-प्लेन पफी-आई, पफी-फेस समस्या का अंत करने की आवश्यकता है।

चाहे नींद की कमी से संबंधित हो या सिर्फ एक धातु ट्यूब में हवा के माध्यम से बंद होने का परिणाम हो, आँखों में सूजन।

समाधान: प्लेन प्लेन पफी आई इश्यू को संबोधित करने का सबसे अच्छा तरीका तीन गुना है। जब आप बोर्ड करते हैं, तो किसी भी मेकअप को हटा दें (मेकअप नीचे दिए गए सुझावों को मिटा दें) पहली बात। एक लंबी उड़ान के दौरान मेकअप के साथ या सिर्फ उसके साथ बैठकर सोने से आपकी आँखों और उनके आस-पास की नाजुक त्वचा को एक आश्चर्यजनक मात्रा में जलन हो सकती है। एक बार जब आपकी त्वचा साफ हो जाए, तो स्किन आइसलैंड हाइड्रो कूल फ़र्मिंग आई जैल (dermstore.com, $ 30 जैसे आठ के सेट) के लिए एक आई मास्क करें। फिर, लैंडिंग से ठीक पहले, आप रोलर का उपयोग करके अपने आप को थोड़ा चेहरे की मालिश का इलाज कर सकते हैं, जैसे कि इस जेड रोलर ब्यूटी रोज़ क्वार्ट्ज ब्यूटी रोलर (dermstore.com, $ 65) फिर से अपने परिसंचरण को जम्पस्टार्ट करें, और धीरे से थपका देने के लिए अपनी तर्जनी का उपयोग करें आपकी आंखों के नीचे थोड़ा सा पुनर्स्थापना और हाइड्रेटिंग, जैसे स्किनक्यूट्रलस एजीई कॉम्प्लेक्स (dermstore.com, $ 98) या ला रोशे-पोसे हाइड्रैफ़ेज़ इंटेंस आइज़ क्रीम (dermstore.com, $ 34)। अगर आपको अभी भी ऐसा महसूस हो रहा है कि आपको कंसीलर की ज़रूरत है, तो टॉप रेटेड ग्लोब स्किन ब्यूटी ट्राई करें, जिसमें दो हाइड्रेटिंग, ब्लेंडेबल ह्यूज (dermstore.com, $ 32) हैं।

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यात्रा के लंबे या तनावपूर्ण दिन के बाद मुझे कभी अपना चेहरा धोने का मन नहीं करता।

अपने चेहरे को साफ करना एक महत्वपूर्ण है - मैं दोहराता हूं, महत्वपूर्ण - किसी भी इन-फ्लाइट (या ऑन-ट्रेन, इन-कार, ऑन-बोट) सौन्दर्य दिनचर्या में कदम अगर आप अपनी त्वचा को खुश और स्पष्ट रखने की उम्मीद कर रहे हैं तो तुमहारी यात्रा। मेकअप रिमूवर वाइप्स कैरी-ऑन में टॉस करना आसान है, और कुछ विशेष रूप से चलते समय सहायक होते हैं क्योंकि वे सैलिसिलिक एसिड जैसे हाइड्रेशन या मुँहासे से लड़ने वाले अवयवों को बढ़ावा देते हैं।

समाधान: मेकअप रिमूवर की बात आने पर अपनी त्वचा को जानें। यदि आप संवेदनशील त्वचा रखते हैं और / या ब्रेकआउट्स और सूखापन होने का खतरा है, तो एक सौम्य और हाइड्रेटिंग विकल्प का चयन करना सुनिश्चित करें, जैसे बर्ट्स बीज़ सेंसिटिव फेशियल क्लींजिंग टॉवेललेट्स (dermstore.com, $ 6), जो कोमल कपास अर्क का उपयोग करते हैं। गंदगी और मेकअप को मॉइस्चराइज करें और निकालें। यदि आपके पास संयोजन त्वचा है, तो उर्सा मेजर एसेंशियल फेस वाइप्स (dermstore.com, $ 24) एक अच्छा विकल्प है, क्योंकि वे कंपनी के 4-in-1 एसेंशियल टॉनिक का उपयोग करते हैं जो मुसब्बर वेरा, चुड़ैल हेज़ेल और से भरा हुआ है अन्य पीएच-संतुलन सामग्री। इसके अलावा, वे व्यक्तिगत रूप से लिपटे हुए हैं - उन्हें अपने हैंडबैग में विशेष रूप से स्टोव करना आसान बनाता है।

प्रतिक्रियाशील खुदरा विक्रेताओं के 6 सौजन्य के 12

प्लेन से हटते ही मुझे अपने बालों को नए सिरे से देखने की जरूरत है।

एक हवाई जहाज के केबिन की तरह शुष्क वातावरण पर प्रतिक्रिया करने के लिए आपके बालों को कैसे पहना जाता है? क्यों, तेल के साथ, बिल्कुल। जब एक शॉवर के लिए होटल के कमरे में जाना एक विकल्प नहीं है, तो हमने आपको कवर किया है।

समाधान: भौंरा और भौंरा एक पाउडर ड्राई शैम्पू (nordstrom.com, $ 13) बनाता है जो बहुत सुविधाजनक यात्रा आकार में आता है, वास्तव में लंबे समय तक रहता है (विशेषकर यदि संयम से उपयोग किया जाता है), और जड़ों के चारों ओर तेल, गंदगी और नमी को भिगो देता है। आपके बाल बहुत प्रभावी ढंग से शरीर को दे रहे हैं। R + Co डेथ वैली ड्राई शैम्पू (dermstore.com, $ 17) हमारा एक और पसंदीदा है। यह आपके स्पष्ट, टीएसए-अनुमोदित बैग में पॉप करने के लिए काफी छोटा है, और आपको वॉल्यूम और ताजगी का अच्छा बढ़ावा देगा। इसके अलावा, यह दिव्य खुशबू आ रही है।

प्रतिक्रियाशील खुदरा विक्रेताओं के 7 सौजन्य के 12

मैंने सनस्क्रीन को फिर से लगाने के लिए याद करने की कोशिश की लेकिन किसी भी तरह जल गया।

एक सप्ताह की छुट्टी से बेहतर कुछ नहीं है जो उस गर्मी के सूरज को भिगो दे। इसके विपरीत, कहा जाता है कि गर्मी के सूरज से एक महाकाव्य सनबर्न नर्सिंग से बदतर कुछ भी नहीं है।

समाधान: यदि आप पहले ही जल चुके हैं और आपको यात्रा के बाद की शरण की आवश्यकता है, तो मुसब्बर आपका नया सबसे अच्छा दोस्त है। फार्मोएस्थेटिक्स (dermstore.com, $ XNXX) से इस स्थायी विकल्प की तरह, एक मुसब्बर-भरी शीतलन धुंध के साथ शुरू करें। यह विशेष रूप से एक बैग में टॉस और जाने पर स्प्रिट करने में आसान है। यदि आप अपने चेहरे को लक्षित करना चाहते हैं, तो इस पीटर थॉमस रोथ कूलिंग ककड़ी जेल मास्क (dermstore.com, $ 26) को देखें जो न केवल मीठे राहत की तरह महसूस करता है, बल्कि नमी विभाग में एक वास्तविक पंच भी पैक करता है। एक और ठंडा जेल जो एक अद्वितीय लेकिन बहुत प्रभावी घटक का उपयोग करता है, वह है कोरर्स ग्रीक योगर्ट आफ्टर-सन जेल, जो चेहरे और शरीर दोनों के लिए बहुत अच्छा है (dermstore.com, $ 52)।

जाहिर है, यह आपकी त्वचा और आपकी व्यक्तिगत आराम के लिए सबसे अच्छा है कि आप अपने चेहरे और शरीर को एक शीर्ष-रेटेड सनस्क्रीन के साथ जलाकर उस पल से दूर रहें (पढ़ें: पहले) आप बाहर कदम रखें। कुछ पसंदीदा में सन बम फेस स्टिक शामिल है, जो (dermstore.com, $ 10), ऑर्गेनिक फ़ार्मेसी से सेलुलर प्रोटेक्शन सनस्क्रीन (dermstore.com, $ 69) और सॉलिल टॉजॉर्स शीर सनस्क्रीन मिस्ट ( dermstore.com, $ 34), जो सुपर-प्रोटेक्टिव और कूलिंग दोनों है। गर्म टिप: अपने कूलर में अपने सनस्क्रीन को रखें ताकि आपको एक पेय या स्नैक के रूप में एक दृश्य फिर से याद दिलाया जा सके तथा यह गर्म धूप में चलकर सुखदायक महसूस होगा।

प्रतिक्रियाशील खुदरा विक्रेताओं के 8 सौजन्य के 12

मुझे अपने अगले आउटडोर भ्रमण पर बग के काटने और / या रोकने की आवश्यकता है।

ऑड्स हैं, अगर आप प्रकृति के कुछ महीनों के दौरान कुछ समय बिताने की योजना बना रहे हैं, तो आप एक कीट के काटने या दो (या 20) के शिकार हो जाते हैं। और वे खुजली करेंगे।

समाधान: पहली चीजें पहले: एक अच्छे बग स्प्रे में निवेश करें। यदि आप अवयवों के बारे में इतना ध्यान नहीं रखते हैं, तो इस डीईटी स्प्रे (amazon.com, $ 6) जैसा कुछ बहुत प्रभावी होगा। लेकिन अगर आप अधिक प्राकृतिक या जैविक विकल्प की तलाश कर रहे हैं, तो ज़ो ऑर्गेनिक्स के कीट विकर्षक (dermstore.com, $ 20) या फ़्रेग्रेन्स विद बेनिफिट्स-इंसेलिंग-रिप्लायिंग नूमो एओ फ़्राई (ahalife.com, $ 85) की तरह कुछ आज़माएँ।

जब पहले से मौजूद काटने के इलाज की बात आती है, तो नियम नंबर एक खुजली नहीं है। इसके बजाय, चाय के पेड़ (amazon.com, $ 10) जैसे एक आवश्यक तेल पर थपकाएं, जो दोनों आपकी त्वचा को शांत करेगा और निशान के पीछे की पत्तियों को मिटाने में मदद करेगा और थोड़ा पेपरमिंट ऑयल (bloomingdi.com, $ 15) में मिलाएगा अपनी त्वचा को कुछ अतिरिक्त प्यार देने के लिए। इसके अतिरिक्त, आफ्टर-बाइट ईच इरेज़र को ले जाने से आप कुछ बड़ी पोस्ट-बाइट जलन (amazon.com, $ 11) से बच सकते हैं।

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होटल के पानी का उपयोग करने, पूल में तैरने या धूप में रखने के बाद मेरे बाल खुद नहीं हैं।

Tangles? Frizziness? पूल के बाद क्लोरीन की बदबू आ रही है? होटल शैंपू और कंडीशनर जो बस आपके बालों को सुस्वाद के रूप में नहीं छोड़ते हैं क्योंकि यह होना चाहिए? हम तुम्हें सुनते हैं।

समाधान: स्प्रिट, स्प्रे, और सीरम के सभी प्रकार हैं जो आपके बालों को आपकी यात्रा के साथ ताजा और प्राकृतिक महसूस कर रहे हैं, जैसे कि यह एक दस (amazon.com, $ 11) द्वारा लीव-इन स्प्रे है, जिसे हम अलग करने के लिए शपथ लेते हैं, डी -प्रेमलिंग, और गर्मी संरक्षण। यदि आप अपने समुद्र तट की लहरों को बरकरार रखने की उम्मीद कर रहे हैं, तो इस सन बम स्प्रे (dermstore.com, $ 15) को आज़माएं जो उस खारे पानी की बनावट को बनाए रखते हुए नमी और यूवी किरणों से बचाता है। राहुआ अमृत डेली हेयर ड्रॉप्स (dermstore.com, $ 105) की तरह एक अच्छा हाइड्रेटिंग ऑयल या सीरम, इसे एक शक्तिशाली हाइड्रेटिंग बूस्ट देते हुए आपके बालों और रोम को मजबूत करेगा।

प्रतिक्रियाशील खुदरा विक्रेताओं के 10 सौजन्य के 12

मैं उस तरह गंध नहीं करना चाहता जैसे मैं पूरे दिन यात्रा कर रहा हूं।

आइए इसका सामना करें: चाहे आप एक हवाई अड्डे के माध्यम से भाग रहे हों, एक्सएनयूएमएक्स घंटे के लिए एक कार में सवार हो, बारिश में कैब का सामना करना पड़ रहा हो, या उपरोक्त सभी का कुछ दुर्भाग्यपूर्ण संयोजन, शुरुआत से अंत तक फूलों की तरह महक कठिन हो सकता है।

समाधान: बहुत सारे और बहुत सारे ट्रैवल-आकार के इत्र विकल्प हैं, और आपकी पसंद की सामान्य सुगंध अक्सर इसे काट नहीं सकती है जब यह एक भारी-भारी दिन की हलचल की बात आती है। इसके अलावा, आप अपने पास बैठे लोगों को एक मजबूत गंध के साथ अभिभूत नहीं करना चाहते हैं। ग्लोसियर यू जैसी किसी नई चीज़ का विकल्प चुनें, जब आप इसे छिड़कते हैं तो आपकी खुद की खुशबू आती है। यह एक ठोस रूप में भी आता है, (glossier.com, $ 22) इसे अतिरिक्त TSA के अनुकूल बनाता है। आप एक हाइड्रेटिंग लोशन का भी विकल्प चुन सकते हैं, जो एक ताजा गंध को वहन करता है, आदर्श रूप से कुछ पौधे-आधारित या पुष्प जो कि प्रबल नहीं होंगे, जैसे कि वेल्डा स्किन फ़ूड (amazon.com, $ 6) जिसमें बहुत मामूली साइट्रेट होता है और समृद्ध हाइड्रेशन प्रदान करता है । (यह गाल और भौंह की हड्डियों के लिए एक महान मॉइस्चराइजिंग हाइलाइटर के रूप में भी दोगुना हो जाता है।) एक और बढ़िया यात्रा-आकार का विकल्प काई परफ्यूम ऑयल (dermstore.com, $ 48) है, जो गार्डेनिया और सफेद पुष्पों से भरा है और एक लंबा रास्ता तय करता है ।

यूनिक्लो के 11 शिष्टाचार के एक्सएनयूएमएक्स

मेरी पैंट चुटकी, निचोड़ें, या मेरी कमर पर खींचो जब मैं एक लंबी उड़ान के लिए नीचे बैठा हूं।

आप सभी अपनी सीट पर बैठ जाते हैं, केवल यह महसूस करने के लिए कि आपके पैंट का कमरबंद आपके पेट में दबा हुआ है। क्या आप अनबटन करते हैं, और आपके सामने वाले व्यक्ति को देखकर जोखिम उठाते हैं? अगर आपको इन-फ्लाइट टमी ब्लोट मिल जाए तो क्या होगा? (चिंता न करें, हमें इसके लिए मदद मिल गई है, भी!)

समाधान: नहीं, यह पसीने से तर, लेगिंग या पूर्ण-पजामा नहीं है (हालांकि वे सभी काम करते हैं)। जब आप लंबी दौड़ की यात्रा पर निकलते हैं तो आपको दर्दनाक पैंट की समस्या को हल करने के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं होना पड़ता है। हम इन प्यारा और आरामदायक गैर-जीन पैंट (uniqlo.com, $ 30) से प्यार करते हैं जो बस उन यात्रा स्थितियों के लिए बने होते हैं जब आपको आराम करने, साँस लेने में सक्षम होने की आवश्यकता होती है तथा पूरी तरह से एक साथ देखो

प्रतिक्रियाशील खुदरा विक्रेताओं के 12 सौजन्य के 12

मेरे जूते हमेशा मुझे फफोले देते हैं - लेकिन मैं आराम के लिए शैली का त्याग नहीं करना चाहता।

यहां तक ​​कि यात्रा के जूते के सबसे आरामदायक जोड़े आपको गलत तरीके से रगड़ सकते हैं यदि आप अंत में घंटों तक उनके चारों ओर घूम रहे हैं। और जो नई जोड़ी आपने सिर्फ इस यात्रा के लिए खरीदी थी और जिसे अभी तक तोड़ने का मौका नहीं मिला है, वह आपको और भी खराब कर देगी।

समाधान: डर नहीं। पूरी तरह से सुरक्षा से गुजरते हुए या दिन भर किसी विदेशी शहर में भटकने के दौरान कम्फ़र्टेबल और ब्लिस्टर-फ्री रहना पूरी तरह से संभव है। अगर आपको कुछ क्षेत्रों में छाले पड़ते हैं - जैसे आपकी एड़ी या आपके पैर का बाहरी किनारा - आप या तो डॉ। शोले के मोल्सकिन जैसे सुरक्षात्मक पैड को सीधे अपने पैर में दबा सकते हैं (amazon.com, $ 5) या घर्षण जोड़ें खोज करने के लिए बाहर निकलने से पहले अपने जूते के अंदर तक पैच (amazon.com, $ 15 छह डॉलर)।