अवकाश प्रेरणा की आवश्यकता है? यह ट्रेनर आपके ट्रिप के लिए वर्कआउट करेगा

होटल जिम एक कारण के लिए सबसे कम सुविधाओं में से एक हैं: अपने आप को छुट्टी पर काम करने के लिए प्रेरित करना कठिन है।

लेकिन क्या होगा अगर आपके पास फिटनेस ट्रेनर था जो आपको एक दर्जी अभ्यास यात्रा कार्यक्रम छोड़ता था जिसमें कुछ ऐसी साइटें शामिल थीं जिन्हें आप अपनी यात्रा के दौरान भी देखना चाहते थे?

गेकोस एडवेंचर्स, एक टूर कंपनी जो दुनिया भर में सहस्राब्दियों के लिए छोटे समूह की यात्राएं प्रदान करती है, अपने ग्राहकों के लिए एक मुफ्त नई सेवा शुरू कर रही है, जिसे एक पसीने को तोड़ने के लिए एक अतिरिक्त धक्का की आवश्यकता होती है। एक यात्रा की बुकिंग के बाद, यात्रियों को ई-मेल गेकोस फिटनेस सलाहकार ब्रेंट प्राइस के लिए आमंत्रित किया जाता है, एक ट्रैवल एजेंट ने व्यक्तिगत ट्रेनर को बदल दिया है, जो आपके फिटनेस लक्ष्यों और गंतव्य के आधार पर एक व्यक्तिगत कसरत योजना बनाएगा।

गेकोस एडवेंचर्स के सौजन्य से

"शारीरिक गतिविधि का तनाव के स्तर को कम करने, स्मृति में सुधार और आपके समग्र मनोदशा को बढ़ाने पर गहरा सकारात्मक प्रभाव पड़ता है," मूल्य ने बताया यात्रा + अवकाश। "न केवल शारीरिक रूप से सक्रिय होने से आप अद्भुत, अपराध-मुक्त पाक अनुभवों जैसी चीजों में लिप्त हो सकते हैं, लेकिन कल्पना करें कि पहली बार ऊँची इंद्रियों के साथ स्थानों को देखने में सक्षम होने के लिए शारीरिक गतिविधि मानव शरीर प्रदान करती है।"

वर्किंग को मज़ेदार बनाने के लिए, प्राइस कहते हैं कि वे ऐसे कार्यक्रम बनाएंगे जो ग्राहकों को रोमांच का एहसास कराएँ और बकेट लिस्ट-योग्य जगहें और अनुभव शामिल करें।

उन्होंने कहा, "क्राबी, थाइलैंड का अनुभव करने और आप को यह कहने में सक्षम होने के बीच एक बड़ा अंतर है कि बंदरों के एक पहाड़ की चोटी पर एक अविश्वसनीय मंदिर से शहर को देखने के लिए वाट थम सुआ के एक्सएनयूएमएक्स कदम पर चढ़ने में सक्षम है," उन्होंने कहा।

गेकोस एडवेंचर्स के सौजन्य से

यादों को एक ट्रेडमिल बनाने के लिए किए गए वर्कआउट के अन्य उदाहरण कभी भी बैंकॉक के पुराने शहर के माध्यम से बाइकिंग नहीं कर सकते हैं, उत्तरी अमेरिका के राष्ट्रीय पार्कों को पार करते हुए, पेरिस में रोमांटिक सीन नदी के किनारे चल रहे हैं, और सैन फ्रांसिस्को की सबसे तेज सड़कों पर चल रहे हैं।

और जब सब कुछ विफल हो जाता है, तो मूल्य अपने स्नीकर्स को फीता करना और एक नई जगह पर उतरने के लिए दौड़ना पसंद करता है: "मुझे व्यक्तिगत रूप से एक शहर के आसपास लोकप्रिय और सुरक्षित मार्गों के लिए चल रहे ऐप देखना पसंद है ताकि मैं बाहर निकलकर देख सकूं, "उन्होंने कहा, वह कहते हैं कि वह MapMyRun, Strava, और Runkeeper का उपयोग करता है।

अगर एड्रेनालाईन रश, स्वास्थ्य लाभ, और अपराध-मुक्त छुट्टी खाने के लिए आपको वहां से बाहर निकालने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो बस अगले स्तर के बारे में सोचें इंस्टाग्राम ने शीआन शहर की दीवारों के आसपास अपने बाइकिंग अभियान से ईर्ष्या की है जो घर वापस आने के लिए प्रेरित करेगा।